Meditação e Sono por GetFit 4+

Meditação e Sono da GetFit vai tornar-se no seu professor particular de bolso quando precisar daquele incentivo especial e poderoso. A nossa missão é tornar a meditação num hábito que consiga manter em qualquer situação.

• Todos os nossos programas têm por base as suas necessidades pessoais e visam ajudá-lo a atingir os seus objetivos (dormir melhor, reforçar relações, aprender a meditar, etc.). Defina o seu objetivo e concentre-se no que é importante para si

• Treine a sua mente com diferentes sessões temáticas: desde alívio da dor e combate a dependências até concentração e inspiração

• Todas as pessoas são únicas, tal como os nossos programas. Diversifique a sua rotina saudável com várias meditações, guiadas e não guiadas, sessões de respiração e sons ambiente. Também preparámos histórias de embalar para ajudá-lo a dormir profundamente e sessões rápidas para estilos de vida ocupados

• Personalize a sua experiência de meditação selecionando a hora das sessões e efeitos de som adicionais, como ruído branco, ondas do mar, pássaros a cantar e muito mais!

Acreditamos que a meditação é umas das melhores técnicas transformadoras de bem-estar a que se pode dedicar regularmente. É muito fácil: comece com apenas 5 minutos por dia e note grandes alterações com impacto na sua vida.

Pratique em qualquer lugar, quando tem pouco tempo, numa pausa do trabalho, quando se sente ansioso ou extremamente feliz - é sempre o momento certo!

O HealthKit é utilizado para sincronizar com a Apple Health e com a Atividade para cálculos precisos da sua atividade física e gráficos 42club.

A aplicação contém as seguintes opções de subscrição:
- 1 semana com um período de avaliação gratuita de 3 dias
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