Decathlon Coach: Desporto/Run 4+

Fitness, musculação & corrida

Decathlon

    • Grátis

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Descrição

Seja qual for o seu objetivo ou nível, o Decathlon Coach ajuda-o a cuidar da sua saúde e a voltar à forma, graças a programas de treino personalizados, variados e gratuitos. Corrida, musculação, yoga, fitness, cardio, pilates, caminhada, construção muscular e muito mais.

Acompanhe o seu desempenho com mais de 80 desportos no seu iPhone ou no Apple Watch.

PORQUÊ ESCOLHER DECATHLON COACH?
Procura a aplicação perfeita para praticar desporto gratuitamente onde quer que esteja? A Decathlon Coach adapta-se aos seus objetivos, motiva-o a progredir no seu desporto favorito e oferece programas de condicionamento físico eficazes.
- Progrida graças a exercícios variados e personalizados que se adaptam ao seu horário e ao seu nível (iniciante, intermédio, avançado).
- Deixe-se guiar pelo treinador vocal e pelos vídeos de exercícios.
- Acompanhe os seus resultados, mais de 80 desportos disponíveis na aplicação (corrida, trail, caminhada, pilates, yoga, fitness, musculação, ciclismo, boxe, badminton, etc.).
- Com mais de 250 sessões orientadas e programas com ou sem equipamentos, a aplicação irá acompanhá-lo nos seus treinos em casa, fora e no ginásio.
- Alcance os seus objetivos, sejam eles quais forem: emagrecer, cuidar da saúde, queimar calorias, preparar-se para uma corrida, aumentar a massa muscular ou simplesmente voltar à forma.
- Encontre os melhores conselhos de especialistas para começar, progredir e adotar a nutrição certa.
- Descubra as opiniões e testemunhos da comunidade.

PROGRAMAS COMPLETOS E SESSÕES À ESCOLHA
A Decathlon acompanha-o, de acordo com os seus objetivos com programas adaptados ao seu nível, e sessões a selecionar de acordo com os seus desejos.
- CORRIDA: Comece ou retome a corrida com suavidade, com os nossos programas por nível. Descubra também os nossos programas por objetivo, emagrecer, melhorar a sua velocidade, preparar-se para uma corrida, uma maratona ou um trail.
- CAMINHADA: Prefere caminhada desportiva, caminhada nórdica ou caminhada atlética? Os nossos programas adaptam-se aos seus desejos.
- PILATES: adicione Pilates além da sua prática desportiva ou desporto principal e progrida ao seu próprio ritmo para tonificar suavemente e trabalhar os seus músculos em profundidade.
- FORTALECIMENTO E MUSCULAÇÃO: Comece lentamente com os nossos programas de peso corporal e aumente a dificuldade adicionando pesos. Os nossos programas irão acompanhá-lo em casa e no ginásio.
- YOGA: Tire um momento para si mesmo com as nossas rotinas de yoga, relaxe e desenvolva a flexibilidade e a tonicidade.

CONSELHOS DE ESPECIALISTAS PARA TIRAR O MELHOR PROVEITO DAS SUAS SESSÕES
Os nossos treinadores ajudam a começar o seu desporto nas melhores condições e a progredir ao seu próprio ritmo.
- Adote bons hábitos e mantenha o rumo com as nossas dicas de motivação.
- Recupere-se com eficiência e descubra dicas de bem-estar.
- Encontre conselhos adaptados para cada desporto.
- Siga os nossos conselhos nutricionais além da sua prática desportiva.

INSCREVA-SE E SIGA O SEU PROGRESSO
Encontre o histórico de suas sessões e avalie seu progresso ao longo do tempo.
- Veja as estatísticas das suas sessões (duração, percurso, calorias queimadas, ...).
- Registre a sua opinião no final da sessão.
- Refaça a sua rota de corrida com o mapa GPS.
- Veja o seu progresso mês a mês e ano a ano com os gráficos de acompanhamento.
- Sincronize as suas sessões com a Apple Health.

Em suma, descubra um treinador completo e gratuito ao seu alcance, que o acompanhará na prática dos seus desportos preferidos, seja qual for o seu nível. Deixe o treinador guiá-lo e tenha orgulho do seu progresso!

Novidades

Versão 2.22.0

Graças à seus comentarios fizemos varias melhorias e correções. Nos colocamos à disposição caso tenham algum problema ou duvidas.

Classificações e críticas

4,4 de 5
236 classificações

236 classificações

pipefe2022 ,

Bueno

Es muy bueno pero al apagar el móvil no me cuanta los km

Resposta do programador ,

Olá, Lamentamos os erros encontrados. É provável que se devam à poupança de bateria do seu telemóvel. Siga por favor o tutorial seguinte, que deverá resolver o problema: https://tinyurl.com/y6a6ted3 Se o problema continuar, contacte support@decathloncoach.com Até breve.

Alfab10 ,

Pontos das atividades

Os pontos que deveriam ser atribuídos pela realizadas atividades não estão a ser contabilizados!

Resposta do programador ,

Olá, Agradecemos a sua mensagem e pedimos desculpa pelo problema encontrado. Recomendamos que entre em contacto com a nossa equipa support@decathloncoach.com: a equipa irá investigar o problema e fazer todos os possíveis para ajudar. Continuação de um bom dia. - Marvin.

dmnsupply ,

M.A.C.H

Amazing 🥊🥊🥊🥊🥊

Resposta do programador ,

Olá! Agradecemos a sua mensagem, não hesite em recomendar a app a outras pessoas :)
Até breve na Decathlon Coach!

Privacidade da app

O programador, Decathlon, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.

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