Снимки экрана

Описание

Приложение поможет оптимизировать систему питания под ваши индивидуальные особенности, в зависимости от веса, роста, возраста и применять её до достижения желаемого результата: уменьшение жировой прослойки или набора мышечной массы.

Чтобы сохранить красоту тела и здоровье, недостаточно следить за калорийностью, необходимо правильно распределить белки, жиры и углеводы.

Приложение подскажет необходимое вам количество белков, в зависимости от физической активности, минимальное количество жиров для нормальной жизнедеятельности и нужное количество углеводов для достижения результата.

Основные особенности:

- дневник учета питания как для мужчин, так и для женщин по дням недели
- правильное распределение белков, жиров и углеводов в зависимости от вашей физической активности (для спортсменов специальная вкладка PRO)
- учет сожженых ккал
- возможность указания индивидуальных значений Б-Ж-У (для тех, кто знает свою норму)
- возможность выбрать просчитанную на неделю программу питания (1300, 1600 и 2700 ккал)
- синхронизация с Apple Health
- большая база продуктов питания с энергетической ценностью (более 23 тысяч наименований) с возможностью добавления своих продуктов
- составленный рацион можно отправлять по почте/смс (например своему тренеру)
- графики калорий, Б-Ж-У, веса и воды
- учет водного баланса в организме (трекер воды) в зависимости от погоды (холодно, тепло, жарко)
- расчет индекса массы тела
- возможность добавления фотографии в свой профиль
- синхронизация между устройствами
- не требует подключения к интернету
- нет рекламы
- поддержка 3D Touch

Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете на наших страничках в социальных сетях:

- vk.com/mSEVENStudio

- facebook.com/mSEVENStudios

- instagram.com/m7Studios

- twitter.com/mSEVENStudios

Что нового

Версия 1.7.1

*незначительные улучшения

Оценки и отзывы

4.5 из 5

Оценок: 47

Оценок: 47

Здорово!

Al7887

Вначале боялся скачивать... Мало отзывов. Но оказалось все отлично! Не пожалел, стоит своих денег однозначно!

Анастасия

Atzukerka

Скачала и расстроилась, когда увидела, что при весе 57 кг и интенсивных тренировках приложение предлагает мне съедать 86 граммов белка в сутки. Это оч мало. Анаболизма не будет. Поэкспериментировала и целями и количеством тренировок, все равно больше 86 граммов не предлагает. Не указано по какой формуле считает кбжу, исправить количество макронутриентов вручную тоже нельзя. После этом огромного, на мой взгляд, недочета даже не захотелось дальше изучать Приложение.

Хороший помощник

Gargooles

Отличное приложение, но хотелось бы свайпом сдвигать даты, а не заходить в календарь, чтобы увидеть вчерашние результаты. Допустим серый фон на прошедшие даты, а голубой, как он есть сейчас, на сегодня. И ещё пожелания, чтобы можно было увидеть средний результат по Б.Ж.У и калориям за неделю. Это очень нужная и полезная функция.

Информация

Продавец
Dmitry Shabanov
Размер
15.4 МБ
Совместимость
Требуется iOS 8.1 или более поздняя версия. Совместимо с iPhone, iPad и iPod touch.
Языки
русский
Возраст
Возраст: 4+
Copyright
© mSEVENStudios
Цена
29 р.
Встроенные покупки
  1. Статистика Plus 75 р.
  2. Программы питания 75 р.

Поддерживается

  • Семейный доступ

    С помощью семейного доступа приложением смогут пользоваться до шести участников «Семьи».

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться