iPhone-skärmavbilder

Beskrivning

******************************************
Smygträning för stillasittare - Den oumbärliga appen!

Här är appen är för dig som sitter länge på kontoret, på möten
i bilen, på tåget, bussen, flyget eller i tv-soffan.
Sjukgymnasterna Britta Balkfors och Jenny Kroon har utvecklat
smygträning. Det är enkla och effektiva övningar som stärker
muskler och får fart på cirkulationen. Du kan göra alla övningar
när du sitter och ingen runtomkring behöver märka något.
Du kan träna helt i smyg.

Appen bygger på boken Smygträning för stillasittare och har
tre kapitel med övningar för:

- Kontor, konferens & soffa
- Bil, buss & tåg
- Flyg

Varje ”kapitel” inleds med övningar som förbättrar cirkulationen. Sedan följer styrketräningsövningar för ben, sätesmuskler, mage, rygg och axlar, armar och nacke. Sist stretching.
Med dessa övningar förlorar du ingen tid eftersom du kan träna
samtidigt som du sitter framför datorn, pratar i telefon eller läser tidningen på bussen.

************************************************************
Sitt dig stark!

**************************************************************

Nyheter

Version 2.0.1

ios 4 fix

Betyg och recensioner

Try it

Bernhardina

It's excellent

Stilig

Kshadow

Fantastisk och praktisk app som man verkligen har användning av.

Jaha?

Thom_Fubar

Några bilder som info, man har grupperat in det i flera avdelningar med ungefär samma innehåll. Köp INTE. Absolut inte värt pengarna.

Information

Säljare
Forlaget Tre Ben AB
Storlek
7.5 MB
Kompatibilitet
Kräver iOS 4.0 eller senare. Kompatibel med iPhone, iPad och iPod touch.
Språk
svenska, engelska
Ålder
Åldersgräns 4+
Copyright
© Britta Balkfors, Jenny Kroon, Förlaget Tre Ben AB, Commind AB
Pris
30,00 kr

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverat.

Du kanske också gillar