Skärmavbilder

Beskrivning

Denna app är för alla, både föräldrar och andra, som vill öva sig i lugn tillsammans med barn. Den lär ut hur man kan stanna upp ibland, dra några djupa andetag och reflektera kring vad som händer i relationen mellan barn och vuxna. Den hjälper dig att förstå ditt barn och dig själv - och att känna mer glädje med ditt barn.

Ingegerd Gavelin har skrivit texterna och utformat och läst in meditationerna. Hon är socionom, författare och mindfulnesslärare och har arbetat med föräldraskap i mer än 40 år - ett meningsfullt och roligt arbete. Hon tror på dialog, värme, skratt och stadighet - och på konflikter. Hon tror på barns klokhet och vuxnas erfarenhet - inte på maktkamper och avvisanden.

Nyheter

Version 1.1.3

Allt i appen är gratis från och med denna version, som innehåller mycket nytt material - både texter och meditationer.
Det nya materialet inkluderar följande delar: känslor (allmänt), glädje, ilska, hopp och hopplöshet, självmedkänsla, skam och rädsla.

Betyg och recensioner

5.0 av 5
9 betyg

9 betyg

Lena4701 ,

Jättebra!

Mycket bra även för mig som förälder till vuxna barn.

Gabbe173490 ,

Bra övningar!

Gillar denna jättemycket!

Micke G ,

En stund av vila och reflektion.

Vill verkligen tipsa alla mina vänner att ladda ner denna lilla appen. Låter kanske lite knepigt...Mindfulness för föräldrar. Men jag gillar verkligen denna.

Tog 10 minuter i Lördags morse i sängen och körde två meditationer och läste även Ingegerd Gavelins texter. Så bra, korta och konkreta.

Denna appen får mig att slappna av en stund och verkligen reflektera över mig själv som pappa/förälder. Hur jag kan känna en hel del känslor blomma ut. Både de som gör mig glad, men även de som ger mig tankeställare.

Särskilt spännande om man har fler än ett barn. Kanske kan man upptäcka skillnader. Jag gjorde det. Kan faktiskt erkänna att bara efter tio minuter så har jag redan i helgen gjort vissa saker med mina barn jag annars inte skulle gjort.

Tack Ingegerd för din klokskap!

/Micke Gunnarsson

Information

Säljare
Hakan Gleissman
Storlek
82.7 MB
Kategori
Livsstil
Kompatibilitet

Kräver iOS 9.3 eller senare. Kompatibel med iPhone, iPad och iPod touch.

Språk

engelska

Ålder
Åldersgräns 4+
Copyright
© 2018 Strängar och Lyror
Pris
Gratis

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverat.

Du kanske också gillar