iPhone-skärmavbilder

Beskrivning

Sveriges första mindfulness-spel!

Är du redo att anta utmaningarna på Mindfulnessresan?
Lär dig meditation: 6-veckors program med dagliga 5-minuters utmaningar på svenska.

Jag är mycket nöjd! En resa med ny kunskap och ett lätt, roligt sätt att lära sig mindfulness i vardagen. - Gunilla Toll

Vem sa att det måste vara tråkigt att lära sig meditera?

Vi gillar spel. Vi gillar meditation. Så vi har gjort en resa där du låser upp medaljer och insikter genom dagliga utmaningar.

Vi nutidsmänniskor stressar för mycket. Sömnlöshet, ständigt trötthet, magkatarr, ryggsmärtor och stela axlar är bara några av resultaten. Mindfulness ger dig en väg ut ur stressfällorna.

Det är dags att du tar tillbaka makten i ditt liv

Tänk vad mycket du skulle få gjort om du slutade följa tankarnas distraktioner och ovanor. Genom att låsa upp insikterna i Mindfulnessresan lär du dig uråldriga kraftfulla knep för hur du hanterar oro, nervositet, stress och frustration.

Mindfulness kommer från flera tusen år gamla metoder för välmående, ett sätt att träna hjärnan och hjärtat för lycka, lugn och fokus.

Mindfulnessresan kommer även med en unik avstämningsfunktion där du snabbt kan loggföra ditt eget välmående från dag till dag och se din hur din utvecklingskurva förändras i takt med att du klarar fler utmaningar.

Luta dig tillbaks, klicka på ladda ner och välj din spelfigur så börjar vi Mindfulnessresan.

Lycka till

REKOMMENDATIONER
Mindfulnessresan är utmärkt för att komma igång - och fortsätta - med mindfulnessträning. De dagliga övningarna på fem minuter har blivit en vana på morgonen, vilket aldrig har hänt mig tidigare.
- Mattias Holmberg

Ge dig själv en fantastisk vana. En resa i Mindfulness som gör dig medveten redan från start. - Camilla Klaesson

Lättillgängliga och korta meditationer som får en att stanna upp i vardagsstressen.
Efter varje meditation ges fina citat som ger en något fint att leva efter.
- Kendra Fraser

Hela metaforen med "resan" passar så väl in i hela appens syfte, mindfulness är verkligen en resa inom sig själv, genom hela kroppen och alla dina tankar. Så bra med korta övningar, finns liksom ingen anledning att inte sätta sig ner i fem minuter och bara lyssna inåt!
- Joline Fransson

FUNKTIONER
- Gratis tillgång till första destinationen (totalt 12 övningar)
- Köp sedan hela resan med 65 övningar för en engångskostnad (inga jobbiga abonnemang)
- Gratis, obegränsad Avstämningsfunktion med tillhörande Känslokurva
- Automatiska, konfigurerbara påminnelser att stämma av (valfria)
- Belöningar för kontinuerlig användning av appen
- Välj din favorit bland 8 spelfigurer
- Personlig profil där du kan välja din spelfigur samt se dina belöningar och statistik
- Nedladdade övningar gör det möjligt att göra övningar när internet saknas eller i Flight mode
- Integration med Apple Hälsa: logga all din meditationstid i Mindfulnessresan som "mindfulness-minuter"

Nyheter

Version 1.3.9

- Samla dina favoritövningar i biblioteket!
Favoritmarkera övning via stjärnan i uppspelningsvyn.

- Ny bonusövning i vecka 4: Närande Närvaro

Kundrecensioner

4.9 av 5

10 betyg

10 betyg

Fantastisk!

Essssssa

Med 5 minuter per dag finns det ingen ursäkt i världen att inte meditera! Lugn behaglig röst, intressanta meditationer. Kärlek. Tack <3

Rekommenderar

Sandycandymandysandylandy

Denna app är bra dock problemet är ju att vissa funkar inte de hackar upp sig och man missar vissa grejer då man lyssnar på saker de berättar . Något ni måste kolla över ni som gjort appen

Information

Säljare
Modern Mindfulness Sweden AB
Storlek
55.9 MB
Kompatibilitet
Kräver iOS 10.0 eller senare. Kompatibel med iPhone, iPad och iPod touch.
Språk
svenska, engelska
Ålder
Åldersgräns 4+
Copyright
© 2017 Modern Mindfulness Sweden AB
Pris
Gratis
Köp inuti app
  1. Premium 95,00 kr

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverat.

Du kanske också gillar