iPhone-skärmavbilder

Beskrivning

Från röksug till rökfri!

Ska du sluta röka? Rökfri, från 1177 Vårdguiden, hjälper dig att ändra dina vanor och bli kvitt ditt begär. En virtuell coach ger dig konkreta tips och motiverar dig. Du kan följa dina framsteg och se hur hälsan och ekonomin påverkas för varje dag.

Rökfri är uppdelad i två faser. En förberedelsefas, då du bygger upp dina strategier för att sluta röka, och fas för själva rökstoppet då du får stöd för att fortsätta hålla dig rökfri. Du kan naturligtvis hoppa över den första fasen och sluta direkt, redan idag.

I Rökfri hittar du massor av fakta, tips och råd men även en dagbok där du noterar dagens humör, dina tankar och egna strategier. Här finns också övningar där du lär dig undvika de fällor som finns och vilka dina hinder för att sluta röka är.

Från tjänsten kan du tala om för dina vänner direkt på Facebook att du slutat röka, visa hur det går eller be om lite extra stöd om du skulle behöva det.

Rökfri bygger på Sluta-Röka-Linjens metod med motiverande samtal och baseras på deras medicinska kompetens om rökavvänjning. Rökfri har inga kommersiella intressen.

Ta steget till ett friare liv!

1177 Vårdguiden

Nyheter

Version 1.6

iOS 10 uppdatering

Betyg och recensioner

3.2 av 5
13 betyg
13 betyg
kdjdjdbz ,

En super bra app

Funkar stabilt, många händiga, motiverande och vettiga tips. Har mycket att tacka denna app för nu när jag är rök&snusfri.

saniiiz ,

Bästa appen!

Jag tycker den här appen har hjälpt mig otroligt mycket! Den motiverar mig starkt när man kan se hur mycket pengar man sparar osv! Och alla tips man får är otroligt bra! 5/5 av mig helt klart!

Rfourt ,

Skattepengar som försvinner i bajs

Sådärja. Hur många hundratusen la ni ut av mina skattepengar på den här appen då? På riktigt. Måste ju vara en av de sämsta apparna som gjorts. Att inte ens få fram en kalender när man ska fylla i när man slutar. Att bli tilltalad som en fyraåring av en barnfigur. Hela appen crashar.

Men det är ju såhär det ser ut när mellanchefer ska fsöka sammarbeta haha.

På riktigt sämst programmerad

Information

Säljare
Vardguiden Stockholms lans landsting
Storlek
2.4 MB
Kompatibilitet
Kräver iOS 8.3 eller senare. Kompatibel med iPhone, iPad och iPod touch.
Språk
svenska
Ålder
Du måste vara minst 17 år för att få hämta denna app.
Obegränsad tillgång till internet.
Copyright
© 1177 Vårdguiden Stockholms läns landsting
Pris
Gratis

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverat.

Du kanske också gillar