Skärmavbilder

Beskrivning

Tät innehåller information om urinläckage vid ansträngning, livsstilsfaktorer som kan påverka detta och "knipövningar" med ökad svårighetsgrad. Det finns påminnelse- och statistikfunktioner. Appen är utvärderad i en forskningsstudie där 9 av 10 kvinnor som tränade med hjälp av appen hade förbättrats efter tre månader. Användning och effekt följs fortlöpande med enkäter i appen, se www.tät.nu

TRÄNINGSPROGRAMMET
Tät innehåller träningsprogram för bäckenbotten med sex basövningar och sex avancerade övningar med stegrad svårighetsgrad, information och råd. Fyra olika sorters “knip” finns beskrivna. Det finns grafiskt stöd för varje träningsnivå, statistikfunktion och möjlighet att ställa in påminnelser. Appen är utvecklad för behandling av urinläckage vid hosta, hopp och ansträngning. Det är inte undersökt om appen har effekt i förebyggande syfte men den används av många kvinnor i samband med graviditet.
 
RESULTAT AV FORSKNING
Effekten av träning med stöd av Tät under tre månader är utvärderad i en forskningsstudie vid Umeå universitet, där 123 kvinnor med ansträngningsinkontinens lottades till behandling via appen eller till en kontrollgrupp. Nio av tio i gruppen som behandlades via appen blev förbättrade jämfört med två av tio i kontrollgruppen. För detaljerade resultat, se www.tät.nu, under rubriken publikationer.
 
NY FORSKNINGSSTUDIE
För att följa vad som händer när appen används fritt innehåller den frågor om ålder, kön, utbildning, bostadsort, graviditet och urinläckage. Efter tre månader kommer några uppföljningsfrågor om urinläckage och träning. Svaren på frågorna skickas anonymt till vår forskningsdatabas, svaren kan inte kopplas till specifik användare eller telefonnummer. Det är helt frivilligt att svara på frågorna. Studien är godkänd av forskningsetikkommittén i Umeå (Dnr 2014-389-32M, Dnr 2017-405-32M). Mer information på www.tät.nu.

Tät är CE-märkt enligt föreskrifter för medicinteknisk produkt klass l (LVFS 2003:11)
©Tät.nu 2010-2018, Tät®2018, Umeå Sweden

Nyheter

Version 1.5

* Uppdaterat design.
* Lagt till ljudfunktion vid träning.
* Förbättrat statistikfunktion.
* Uppdaterade frågeformulär för forskningsstudie.
* Fix för enkät.
* Observera att uppgifter om utförda övningar och inställningar för påminnelser inte förs över vid uppdatering från äldre version (installerad före 180115)

Betyg och recensioner

3.3 av 5

7 betyg

7 betyg

Mycket användbar app!

Ostystarn

Har tagit tag i min bäckenbotten-träning och denna app har verkligen hjälpt mig!
Har nu efter 3 månader verkligen märkt skillnad. Jag har en bit kvar men läcker inte längre vid nysningar och när jag hostar. Investera tiden att träna istället för att känna dig ledsen för dina besvär för det blir verkligen bättre av träningen!
Har alltid känt obehag när jag försökt träna förut och därför struntat i det. Nu fortsatte jag och obehaget försvann efter en vecka då jag hittade rätt muskler och det blev en vana.
Mina barn är 10 och 12 så det är inte för sent att börja!

Bra med påminnelser, men...

Daxwise

Efter senaste uppdateringen har det behagliga påminnelseljudet ersatts av telefonens standardljud för notifikation. Inte alls lika mysigt. Det vore trevligt att kunna välja ljud så att man vet att det är just denna app som påminner. Och så skulle det vara fint med fler larm för att påminnas oftare.

Bra app, bedrövligt utseende/ användargränssnitt.

Playmom

Ångrar uppdateringen av den här appen då utseendet och användarvänligheten är väsentligt sämre. Den ’task bar’ som fanns längst ner är borttagen och man måste bläddra sig fram o tillbaka till inställningar/knip etc. Förut var den hyfsat diskret också. Nu är fontstorleken gigantisk -och alldeles för ROSA samt handritade figurer. Bara för att man är kvinna gillar man inte rosa. Känns betydligt mer amatörmässig helt enkelt. Gör om gör rätt!!

Svar från utvecklaren

Tack för feedback! Tråkigt att du är missnöjd. Vi noterar alla synpunkter och diskuterar dessa inför framtida uppdateringar.

Information

Säljare
Umea Universitet
Storlek
59.8 MB
Kategori
Medicin
Kompatibilitet
Kräver iOS 8.0 eller senare. Kompatibel med iPhone, iPad och iPod touch.
Språk
engelska
Ålder
Du måste vara minst 17 år för att få hämta denna app.
Sporadiskt förekommande/nedtonad medicinsk eller behandlingsinformation
Obegränsad tillgång till internet
Copyright
©Tät.nu, Tät®
Pris
Gratis

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverat.

Mer från den är utvecklaren

Du kanske också gillar