iTunes

Öppna iTunes Store.Om iTunes inte öppnas klickar du på appsymbolen för iTunes i Dock eller på Windows-skrivbordet.Förloppsindikator
Öppnar iBooks Store.Om iBooks inte öppnas klickar du på iBooks i Dock.Förloppsindikator
iTunes

I iTunes är det otroligt enkelt att ordna en samling av digitala mediefiler och lägga till nya.

Det går inte att hitta iTunes på datorn. Hämta iTunes nu från iTunes Store.

Har du redan iTunes? Klicka på Jag har iTunes om du vill öppna det nu.

Jag har iTunes Gratis hämtning

En perfekt natt

varför du sover och hur du gör det bättre

Den här boken kan hämtas och läsas i iBooks på din Mac eller iOS-enhet.

Beskrivning

Varför sover vi egentligen? Hur är det möjligt att mörda i sömnen? Kan fyra timmars nattsömn räcka? Och varför är vissa drömmar så märkliga? Journalisten Björn Hedensjö har i sin jakt på den perfekta natten intervjuat världsledande sömnforskare och stött på många missuppfattningar om sömn. Men också hittat svar – ofta oväntade – på hur vi kan sova bättre. För att må bra räcker det inte med rätt kost och träning. Hur du sover hör till det allra viktigaste för ditt välbefinnande, för vad du kan prestera och för hur dina relationer fungerar. Med rätt kunskaper om sömn är du inte bara rustad för att sova bättre. Att förstå sömn är också att förstå människorna omkring dig – varför ditt barn kanske sover dåligt, varför tonåringar stannar uppe halva natten eller varför din kompis helst kliver upp till frukost två timmar senare än du. En perfekt natt är en bok för dig som sover, inte sover, eller känner någon som gör något av det.

En perfekt natt
Visa i iTunes
  • 29,00 kr
  • Tillgängligt på iPhone, iPad, iPod touch och Mac.
  • Kategori: Hälsa och motion
  • Publicerad: 15 okt 2013
  • Utgivare: Volante
  • Utskriftslängd: 320 sidor
  • Språk: svenska
  • Krav: Om du vill se boken måste du ha en iOS-enhet med iBooks 1.3.1 eller senare och iOS 4.3.3 eller senare. Du kan även använda en Mac med iBooks 1.0 eller senare och OS X 10.9 eller senare.

Kundbetyg

Det finns inte tillräckligt många betyg för att visa ett genomsnitt för denna/detta bok.