• 179,00 kr

Utgivarens beskrivning

Trött på att äta dåligt och må därefter varje gång du reser? Är du en paleofantast som söker efter sätt att behålla din hälsosamma livsstil med dina äventyrs- och reseplaner? Vill du undvika att trilla ur din hälsosamma livsstil under varje semester, och inte uppleva svårigheter att komma tillbaka? Kämpar du för att behålla din tränings- och konditionsnivå när du reser? Vill du hitta det perfekta matlagningssättet för nästa vildmarksäventyr?

Om du svarar ja på någon av ovanstående frågor så är absolut denna e-bok något för dig!

Du kommer att få massor av kunskap, tips och tricks av följande ämnen:


-Torka din egna äventyrsmat

-Vad du ska köpa för färdigmat när du reser

-Hur du genomför effektiva träningspass med ett minimum av utrustning oavsett var du är

-Hur du hanterar stress och optimerar din sömn

-Hur du planerar, förbereder och organiserar dina äventyr & resor

-Vilken utrustning som är mest lämplig för matlagning i det fria, och andra pryltips

-Vilka kläder att ta med, och vad att bära på fötterna

-Periodisk fasta utifrån ett reseperspektiv 

-Planering kontra spontanitet

-Attityd


Och mycket mer!

GENRE
Kropp och själ
UTGIVEN
2017
1 november
SPRÅK
SV
Svenska
LÄNGD
64
Sidor
UTGIVARE
Jonas Drott
STORLEK
33.4
MB

Kundrecensioner

Therrorrese ,

Inspirerande bok

En bok som både får en att förstå att det inte behöver vara så svårt att leva hälsosamt hela tiden! Det är många bra tips, vackra bilder och mycket inspirerande:)

Barefoot Fitness ,

Paleo Adventure

Väldigt inspirerande bok med ett helhetsperspektiv på paloelivsstilen applicerat på resande. Och väldigt vackra bilder!