iTunes

Öppna iTunes Store.Om iTunes inte öppnas klickar du på appsymbolen för iTunes i Dock eller på Windows-skrivbordet.Förloppsindikator
Öppna Apple Books.Klicka på Böcker i Dock om Apple Books inte öppnas.Förloppsindikator
iTunes

I iTunes är det otroligt enkelt att ordna en samling av digitala mediefiler och lägga till nya.

Det går inte att hitta iTunes på datorn. Hämta iTunes nu från iTunes Store.

Har du redan iTunes? Klicka på Jag har iTunes om du vill öppna det nu.

Jag har iTunes Gratis hämtning

Muskler & styrketräning

från iSkolor

Det här kursmaterialet är endast tillgängligt i appen iTunes U på iPhone eller iPad.

Kursbeskrivning


Den här kursen kommer att handla om kroppens muskler, hur de är uppbyggda, vart de sitter och vad det finns för olika typer av muskler. Du kommer dessutom kunna lära dig mer om styrka och styrketräning, utifrån ett hälsoperspektiv. 

Kursen är uppdelad efter tre veckors lektioner (6 lektioner) i idrott och hälsa för år 9. Den fungerar som en planering över dessa veckors lektioner och läxor. 

Den teoretiska biten kommer att vara uppbyggd efter iBooken: Muskler & styrketräning, skapad av Tobias Lindström Rosander, idrottslärare på Bällstabergsskolan i Vallentuna.

Syftet med kursen:
Syftet med kursen är att öka förståelsen för kroppens muskler, deras funktion och uppbyggnad. I teorin känna till de "vanligaste" musklernas placering, namn och funktion. Känna till och i praktiken prova på olika typer av styrketräning. Kursen kommer att belysa följande delar ur det centrala innehållet i ämnet idrott och hälsa: 

  • Styrketräning och hur dess aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
  • Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
Nu kör vi...
Muskler & styrketräning
Visa i iTunes

Kundbetyg

Det finns inte tillräckligt många betyg för att visa ett genomsnitt för denna/detta kurs.