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Outdoor Fitness mit Theraband

Effektives Figur- und Gesundheitstraining in der Natur

Jens Baltrusch

This book is available for download with iBooks on your Mac or iOS device, and with iTunes on your computer. Books can be read with iBooks on your Mac or iOS device.

Description


Gewinnen Sie neue Energie, verlieren Sie überflüssige Kilos und werden Sie leistungsfähiger denn je - an der frischen Luft!

Sie wollten schon immer wissen, wie Sie Ihr Training in der Natur abwechslungsreich und effektiv gestalten können, um Ihre Trainingsziele zu erreichen?

Personal Trainer Jens Baltrusch bietet Ihnen mit diesem Booklet einen übersichtlichen Leitfaden, um Ihr Outdoor Fitnesstraining mit einem Theraband optimal durchführen zu können.

Lernen Sie Ihren ganzen Körper mit einem Theraband zu trainieren und Ihr Training Ihrem Fitnessniveau anzupassen. Fordern Sie sich mit fortschreitender Leistungsfähigkeit durch Übungsvariationen und verbessern Sie Ihre Haltung durch eine bewusste Übungsausführung.

Outdoor Fitness mit Theraband
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  • 6,49 €
  • Available on iPhone, iPad, iPod touch, and Mac.
  • Category: Health & Fitness
  • Published: 01 June 2011
  • Publisher: Books on Demand
  • Print Length: 48 Pages
  • Language: German
  • Requirements: To view this book, you must have an iOS device with iBooks 1.3.1 or later and iOS 4.3.3 or later, or a Mac with iBooks 1.0 or later and OS X 10.9 or later.

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