Ekran Görüntüleri

Açıklama

Farkında olduğunuz her an yeni bir andır.

Yaşamı farkındalıkla yönetmek, düşünce ve duygulara bilinç katmak, zamanla bir yaşam biçimi olur. Dingin Kafa sizlere bu yaşam biçimini, Türkiye’de “Mindfulness/Farkındalık” eğitimcilerinden olan Selmin Erk’in sesinden uygulamalarla aktarıyor.

Her an her yerde kolayca yapabileceğiniz bu meditasyon egzersizlerine ek olarak, sadece Dingin Kafa'da bulabileceğiniz yepyeni kişiye özel "Olumlama Meditasyonları" sayesinde artık olumsuz düşünce ve inançlarınızı yıkarak, zihninizi yeniden programlama şansına sahipsiniz!

Aile, iş, arkadaşlar arasında gidip gelen hayatınızda “anda kalarak” önceden farkında olmadığınız düşünce alışkanlıklarınızın bilincine varır, hangi düşüncelerin saklanıp, hangilerinin sadece izlenip serbest bırakılacağını ayırt edebilirsiniz.

Günlük kısa süreli uygulamalarla şu yönlerden güçlenirsiniz:
• Kendini tanımak ve bilmek
• Stresle başa çıkmak
• İş verimliliğini arttırmak
• Empatiyi geliştirmek
• Anlık düşünce ve duyguları yargılamadan fark etmek
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek
• İç huzur sağlamak
• Uyku düzenini iyileştirmek
• Öfke kontrolü ve duygusal dengeyi sağlamak
• Sporda, müzikte performansı arttırmak

Farkındalığın amacı zihni boşaltmak, düşüncelerden kurtulmak değil onları anlamak ve zorlayıcı durumlarla daha kolay başa çıkmaktır.
Sizi çılgın bir dünyada dingin bir kafa yaratmaya davet ediyoruz.

Dingin Kafa, isteğiniz doğrultusunda "Farkındalık" dakikalarınızı Apple Sağlık uygulamasına kaydederek gelişiminizi izlemenize yardımcı olur.

Yenilikler

Sürüm 3.1.14

Küçük düzeltme ve iyileştirmeler

Oylar ve Yorumlar

4.7/5
948 Oy

948 Oy

rosemeeer ,

Çok rahatladım

Harika bir uygulama fon müziğini belirlememiz de iyi bir avantaj rahatlamama ihtimaliniz yok, çok beğendimm😍❤️☺️

mlosss ,

çok hoşuma gitti

ücretsiz olması ayrı bir güzel

Bulmaca bağımlısı ,

Çok faydalı

Uyku problemimle ve olumsuz duygularla baş edebilmek için meditasyon benim için bir ihtiyaç. Bu uygulamayı çok faydalı buldum, seansların içerikleri ve ücretsiz olması harika. Uygulamada emeği geçenlere çok teşekkür ederim. Yeni güncellemeleri sabırsızlıkla bekliyorum ;)
(Not: sadece aynı parçayı tekrarlama özelliği yerine, farklı parçaları arka arkaya dinleyebileceğimiz bir çalma listesi oluşturma özelliği eklenmesi mükemmel olur.)

Geliştirici Yanıtı ,

Merhaba😊 Güzel dönüşünüz için teşekkür ederiz. Uygulamaların tekrar edilebilir olabileceği bir versiyon üzerine çalışıyoruz. Yorumlarınız bizler için önemli. Sevgiler

Bilgi

Satıcı
Ferhat Abdullahoglu
Boyut
91.2 MB
Uyumluluk

iOS 9.0 veya üst sürümünü gerektirir. iPhone, iPad ve iPod touch ile uyumludur.

Diller

Türkçe

Yaş Sınırı
4+ olarak değerlendirilmiş
Telif Hakkı
© Dinamik Bilinç, 2017
Fiyat
Ücretsiz
Uygulama İçi Satın Alımlar
  1. Kişiye Özel Meditasyon 49,99 TL

Destekledikleri

  • Aile Paylaşımı

    Aile Paylaşımı etkinleştirildiğinde en fazla altı aile üyesi bu uygulamayı kullanabilir.

Diğer Beğenebilecekleriniz