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簡介

「注意身材的人會每天上體重器,對於跑者來說,RunningQuotient 就是跑者的「體重器」,每天都必需看一下自己的狀況。瞭解自己,是進步的基本條件。你今天看了沒?」——吳振雄

「RunningQuotient 詳實紀錄和分析了我的所有訓練,有了數據跟曲線,我學會了比較與調整,不像之前只是呆呆的吃里程然後不知道到底進步了嗎?RunningQuotient 對我的意義,就像是跑步的一本銀行存摺,讓我會存(訓練)也要懂得花(休息)。」——陸怡堯

「當成為嚴肅跑者開始週期化科學訓練來突破自己的全馬成績時,RunningQuotient 就像一個教練,告訴我每一次訓練的配速和強度,訓練完馬上 Line 我提醒我此次訓練的成果,跑步技術的進步與否,在 RunningQuotient 的監督指導下,我終於連破兩次全馬PB,達到波士頓馬拉松門檻。」——王楓

「對一個數字狂工程師而言,量化是科學化訓練的指標。RunningQuotient 誕生前,我的訓練無法量身做計畫,因為只有里程量化是不夠的。RunningQuotient 誕生後,我的訓練計畫可以自己掌握,因為訓練指數讓我精準計算訓練強度」——Ada Lee

瞭解自己是改變的第一步,RunningQuotient 幫助您輕鬆達到此目的。

【跑力分析】
幫您綜合評估您表現出來的跑步能力(跑力),暸解自己的跑力變化,提供最合適您進行科學化訓練的各強度配速區間。

【壓力計算】
視覺化呈現您每次、每週訓練紀錄所帶來的訓練壓力指數,透過此訓練指數分析掌握適合自己的課表,避免過度訓練。

【掌握狀況】
根據您過往的所有訓練紀錄,分析出符合您當前的體能、疲勞與狀況指數,幫助您在目標賽事上達到最佳狀況。

【關注技術】
跑步技術一直以來都是跑友很容易忽略的重點,透過數據了解您在各配速之下的技術指標,將能夠幫助您跑得更快、更遠、更不容易受傷。

#自勝者強 #RunOverYourself

請注意,將 GPS 置於背景持續運作可能會大幅縮短電池使用時間。

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1.新增強制登出

評分與評論

4.6(滿分 5 分)
95 則評分
95 則評分

值得升級白金會員

許慕驊

數據分析準確,課表簡單明瞭,就像個教練在身邊,隨時指導以及分析,很棒的系統

好用

bear101720

原本月付,想改成年付該如何調整呢

開發人員回覆

感謝您的好評。
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好用

Lin charge

非常值得

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HUNG-WEI HSU
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