冥想 - 正念 Mindfulness meditation 4+
正念冥想 - 如何冥想
Hector Rodriguez Fornies
專為 iPad 設計
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截圖
簡介
• 您希望學習如何冥想，但是又沒有時間參加培訓班？
• 您想要體驗冥想的樂趣並且省下很多錢嗎？
• 您在家中進行的冥想練習需要獲得説明嗎？
• 此應用程式將會通過一系列適合的音訊為您提供幫助，滿足日常生活中練習冥想的需要。
• 計時器 — 計時器讓您不需要聽敘述就可以進行冥想。每當一刻鐘過去，鬧鐘就會響一次。
我們的用戶是如何評價的？
• 冥想21世紀，好極了。我一直在尋找這樣一款應用程式。我每天下班之後都會用上10分鐘並且每天都有新感覺。非常簡單易用，是繁忙生活的減壓助手。
• 這是我正在尋找的東西，“它正是我所需要的。對於減壓和找到心平氣和與意念集中的狀態非常有效。強烈推薦。”
• 很有效。用於冥想和放鬆的理想應用程式。此類產品中的佼佼者，會讓您忘記壓力的存在。
冥想的好處非常多並且已經被很多科學研究所證實，其中有：
• 增強注意力
• 減緩壓力
• 提高認知能力
• 有助於注意力缺陷和焦慮的治療
• 記憶力
• 減輕憤怒和壓力
• 增加幸福感
科學研究
“每天冥想，持續八周可以使與記憶、幸福和壓力相關的大腦區域獲得明顯改善”—塞拉 雷澤，麻塞諸塞州總醫院（美國）
“通過冥想，我們可以提高我們的幸福感和生活品質”—布裡塔 豪澤爾博士
“如果想獲得真正的幸福，我們必須學會定期的鍛煉大腦”—位於麥迪森的美國威斯康辛大學心理學和精神病學教授理查 大衛斯說。
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Apple Health integration
新內容
版本 4.45
- Bug fixes and performance improvements.
你好，我希望你喜歡這個應用程序。 作為一名獨立開發者，我想請求您的幫助。 你會評價5星的應用程序嗎？ 它將幫助我繼續處理應用程序的內容，並能夠為您帶來更多的冥想和酷炫的功能。
非常感謝你，真的很感激。
評分與評論
平靜
每天給自己一小段時間獨處真的很棒
Umm
除了第一個其他都要錢 至少開放兩個吧
付費版很像加長的免費版
付費版感覺只是把免費版中加很多空檔而已....而且付費的每次使用結束都會出現要求分享至臉書的框框跳出....使用起來非常不討喜！！！請問內部購買的部分可以退費嗎？
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資訊
- 供應商
- Hector Rodriguez Fornies
- 大小
- 201.2 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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- iPad
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- iPod touch
- 需要 iOS 10.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
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- 需要 tvOS 11.0 或以上版本。
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- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
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- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- © Hector Rodriguez Fornies
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