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Description

Lojong é uma palavra tibetana que significa “treinamento da mente”. 'Lo' significa mente e 'jong' treinamento ou cultivo. O objetivo da meditação é transformar a mente. Nós todos temos uma mente e todos podemos trabalhar com ela.

Quem toca um instrumento musical tem de treinar e treinar até desenvolver seu potencial. Ninguém espera tocar piano sem treino. Por que seria diferente com qualidades em potencial da mente como relaxamento, atenção, foco e compaixão? Se considerarmos que o benefício potencial da meditação é nos proporcionar uma nova experiência do mundo a cada momento de nossas vidas, então não parece exagero passar pelo menos vinte minutos por dia conhecendo melhor nossa mente e treinando-a para esse tipo de abertura.

O fruto da meditação pode ser descrito como uma felicidade genuína, que não surge do que obtemos do mundo e sim do que trazemos ao mundo, do que cultivamos internamente e oferecemos.

A ciência hoje constata os benefícios da meditação e muitos programas oferecem as práticas de meditação de forma bem estruturada e secular, com efeitos comprovados como redução de estresse e ansiedade, ativação de áreas do cérebro ligadas ao bem-estar e aumento de comportamentos altruístas.

O Lojong tem como objetivo apresentar estas práticas para quem está começando, sempre aliado aos programas que tem suporte de grandes professores, e também buscar conectar as pessoas com professores e professoras qualificados e grupos em suas cidades para que possam avançar com suas práticas, pois isto é fundamental.

Ao baixar o app e você tem acesso livre a muitas meditações e para ter acesso completo você pode tornar-se um usuário premium.

O pagamento da assinatura será cobrado na sua conta do iTunes na confirmação da compra • A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual • A conta será cobrada para renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e identificará o custo da renovação • As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada, nas configurações da conta do usuário após a compra • Qualquer porção não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura para essa publicação, quando aplicável.

App compatível com Apple Health Kit.

Atualizado com opção de backup no iCloud.

Política de Privacidade e Termos de Uso: http://lojong.com.br/privacy/

What’s New

Version 4.2.3

Atualizado com nova tela de práticas.

Ratings and Reviews

4.9 out of 5
24 Ratings
24 Ratings
Mattheustub ,

INIGUALÁVEL.

Simplesmente o melhor app de meditação do Brasil. COMPLETO!!!!! Tem tudo que você precisa para atingir o auto conhecimento, treinar técnicas e aperfeiçoa-lás!!! O app te fornece tudo que é preciso! INCRÍVEL!!!!!

Gisele Katopodis ,

Meditar é fácil!

Parabéns pelo app Lojong! Meditar se tornou mais simples, fácil e acolhedor! Inspirador!

Magalhaj ,

Melhor aplicativo de meditação que já baixei!

Esse aplicativo é um excelente caminho para uma mente mais calma e feliz.
Os vídeos apresentado são super convidativos e fáceis de seguir. Dando uma visão sobre o que é meditação e o que devemos fazer para atingir um ótimo resultado.
As meditações são variadas e servem para todos os tipos de pessoas. A seleção oferece conveniência de tempo para os dias ocupados de nossas vidas.
Recomendo esse aplicativo para todas as pessoas jovens ou mais velhos. A meditação é uma ferramenta maravilhosa para quem quer se concentrar, quer acalmar as ansiedades, quer uma conexão interior ou quem quer um refúgio para um dia agitado.

Information

Seller
UNISOLLUS CONSULTORIA, LDA
Size
193.2 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility

Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.

Languages

English, Portuguese, Spanish

Age Rating
Rated 4+
Copyright
© 2019 Lojong
Price
Free
In-App Purchases
  1. Plano Mensal $3.99
  2. Plano Anual $27.99
  3. Assinatura mensal $4.99

Supports

  • Family Sharing

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