iTunes

Opening the iTunes Store.If iTunes doesn't open, click the iTunes application icon in your Dock or on your Windows desktop.Progress Indicator
Opening the iBooks Store.If iBooks doesn't open, click the iBooks app in your Dock.Progress Indicator
iTunes

iTunes is the world's easiest way to organize and add to your digital media collection.

We are unable to find iTunes on your computer. To buy and download Mindfulnessgruppen by MindfulnessApps, get iTunes now.

Already have iTunes? Click I Have iTunes to open it now.

I Have iTunes Free Download
iTunes for Mac + PC

Mindfulnessgruppen

By MindfulnessApps

Open iTunes to buy and download apps.

Description

Appen innehåller enkla närvaroövningar för dig att använda i din vardag.

Meditationerna kan ge dig ökad koncentration och fokusering, minskar stress och oro, samt ger dig möjlighet att öka ditt välmående.

Det finns något för både nybörjare och personer med tidigare erfarenhet. Börja med de kortare om du är nybörjare.

Mindfulnessgruppen använder dessa övningar till sina kursdeltagare. Vi har under de senaste två åren genomfört över 70 utbildningar med mindfulness som basverktyg för att förbättra arbetsmiljö, hälsa och välmående hos alla från banktjänstemän till reklamare till lärare och skolelever.

Nu har du chansen att på egen hand träna dig i medvetenhet och närvaro.

Pröva meditationer som andningsankaret, kroppsskanning,
bergsmeditation eller varför inte liggande yoga?

Appen innehåller:

• 28 övningar och meditationer från två upp till 40 minuter långa.
• 30 valbara mindfulnesspåminnelser som du kan ställa
in när du vill ta emot. De hjälper dig hitta närvaro i stunden.
• Genomgående introduktioner till meditation både i ljud och text.
• Appen sparar alla dina genomförda meditationer som ett hjälpmedel
för dig att överblicka din träning över tid.

Vi vet att mindfulness kan ge mer avslappnade, närvarande, kreativa och
vänliga människor när de övar varje dag.

Utforska vad din mindfulnessutövning kan göra för dig.

Om du vill fördjupa din förmåga att leva närvarande kan du boka en kurs
på vår hemsida. Önskar du ge utrymme för mer hållbara människor på din
arbetsplats så hör av dig till oss för ett möte.

What's New in Version 1.1

Added support for streaming audio. This means the exercises does not have to be downloaded before they can be played.

iPhone Screenshot

iPhone Screenshot 1
Mindfulnessgruppen
View In iTunes
  • $1.99
  • Category: Health & Fitness
  • Updated: Oct 01, 2013
  • Version: 1.1
  • Size: 34.2 MB
  • Languages: English, Bokmål, Norwegian, Swedish
  • Seller: MindfulnessApps Sweden AB

Compatibility: Requires iOS 4.3 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. This app is optimized for iPhone 5.

Customer Ratings

We have not received enough ratings to display an average for the current version of this application.