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Nike Training Club

De Nike, Inc

La recomendación del App Store

Esta app solo está disponible en App Store para dispositivos iOS.

Descripción

Bienvenido a Nike Training Club, tu mejor entrenador personal. Ponte en forma con más de 160 entrenamientos gratuitos, desde fuerza y resistencia hasta movilidad y yoga, con la ayuda de nuestros Nike Master Trainers en cada ejercicio. Si lo que necesitas es organizarte, nuestros planes de entrenamiento personalizados se adaptan a ti y a tu horario para que puedas obtener más fácilmente el cuerpo que deseas, independientemente de que seas un atleta experimentado o un principiante. 

¿NO TIENES TIEMPO? NO HAY PROBLEMA
¿No cuentas con dos horas al día para obtener el cuerpo que deseas? Los usuarios de Nike Training Club adoran nuestros entrenamientos cortos con solo el peso corporal para obtener resultados, incluso cuando hay algún contratiempo.     

RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS
Nuestras “Selecciones para ti” diarias se basan específicamente en tu rutina. Mientras más entrenes con Nike Training Club, más personalizadas serán nuestras recomendaciones.

PLANES DE ENTRENAMIENTOS FLEXIBLES DISEÑADOS PARA TI
Comienza a entrenar con un plan personal que te guía mientras se ajusta tu progreso, horario y otras actividades.

ENTRENAMIENTOS PARA TODOS LOS NIVELES
La biblioteca de entrenamientos de Nike Training Club incluye:
• Entrenamientos de boxeo (¡nuevos!), yoga, fuerza, resistencia y movilidad
• Los entrenamientos duran de 15 a 45 minutos
• Niveles principiante, intermedio y avanzado
• Intensidades baja, moderada y alta
• Solo con peso corporal, peso ligero o con equipo completo
• Opciones basadas en el tiempo o en las repeticiones

Y si eso no es suficiente, motívate con algunos de tus atletas favoritos y sus entrenamientos inspiradores:
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Kevin Hart
• Kyrie Irving
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding

TODAS TUS ACTIVIDADES CUENTAN
Ingresa y registra otras actividades que realices, como básquetbol, spinning, clases en estudio y mucho más, todo para que puedas llevar un registro de tu actividad física. 
 
Y recuerda, Nike Training Club también sincroniza tus entrenamientos con la app Salud de Apple.

REGISTRA TUS CARRERAS
Corre con Nike Run Club y todas tus carreras se registrarán automáticamente en tu historial de actividad.

Novedades de la versión 5.8.0

• Tú lo pediste y nosotros te respondemos. Ahora puedes saltarte ejercicios en cualquier momento durante tu entrenamiento.
• ¿Tienes problemas con algún ejercicio? Pausa tu entrenamiento en cualquier momento para revisar el movimiento.
• Ve los entrenamientos de la forma que quieras. Ahora los videos se reproducen en vertical y horizontal. Pruébalo en tu TV con AirPlay.
• Encuentra fácilmente tus entrenamientos de abdominales y glúteos en la nueva sección “Buscar por grupo de músculos” en la pestaña “Entrenamientos”.
• Nuestro entrenamiento “Selecciones para ti” ahora se encuentra en la pestaña “Destacado”. Mientras más entrenes, más personalizadas serán nuestras recomendaciones.
• Nuevos entrenamientos y ejercicios para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico para 2018, incluidos:
Súper series de giro de torso
Fuerza de glúteos y cadera 
Brazos de boxeador
Torso de boxeador
Figura de boxeador
• También hicimos mejoras y correcciones de errores, como la compatibilidad con el iPhone X.

Capturas de pantalla del iPhone

Captura de pantalla del iPhone 1
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Reseñas de usuarios

Great exercise tool. Better if it had Apple Watch integration

It is a great app for guided workouts. Since I don’t have any free weights or other strength equipment, I was finding my strength conditioning getting a little stale. This app has lots of new exercises for me and the guided workouts are great. I really do break out a good sweat and am often sore the next day.

That said, it’s biggest downfall for me is the lack of Apple Watch integration. A half hour workout in the app might show up as 6 minutes of “Exercise” on the watch. There is no automatic heart rate tracking either. It will show up in the Apple Health app. If you try to start a manual workout in the watch so you can record these things, it gets double counted in Apple Health. Nike, I think you should be able to do better. You already have the functionality in the Nike Run Club app.

Needs Apple Watch support

This app is really coming along but it needs Watch support for tapping exercises done and accurate calorie tracking. In my opinion, since my knees won't let me be a runner anymore, the Nike Watch should support both running club and training club. Don't limit me to runs if I want to use my Nike watch!!

Wow!!

First thing first.. I can’t believe this app is free! There are so many great features. I’ve only done two workouts, but they’ve kicked my butt! One thing I love is that you can set up a plan, and the different plans are only 4 weeks, 6 weeks, etc. long. For me, that makes it seem much more achievable than a 12-24 week program. Also, I recommended this app to my friend, she downloaded it, and now we are friends on the app! Good way to keep accountable. If you’re looking for a good (free) app to get in shape, I definitely recommend this one!

Nike Training Club
Ver en iTunes
  • Gratis
  • Categoría: Salud y forma física
  • Actualizado :
  • Versión: 5.8.0
  • Tamaño: 168 MB
  • Idiomas: Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Portugués, Ruso, Sueco, Tailandés, Turco, Árabe
  • Vendedor:

Compatibilidad: Requiere iOS 10.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.

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