iTunes

Opening the iTunes Store.If iTunes doesn't open, click the iTunes application icon in your Dock or on your Windows desktop.Progress Indicator
Opening the iBooks Store.If iBooks doesn't open, click the iBooks app in your Dock.Progress Indicator
iTunes

iTunes is the world's easiest way to organize and add to your digital media collection.

We are unable to find iTunes on your computer. To buy and download Somna Mindfulness by Nardingconsulting, get iTunes now.

Already have iTunes? Click I Have iTunes to open it now.

I Have iTunes Free Download
iTunes for Mac + PC

Somna Mindfulness

By Nardingconsulting

Open iTunes to buy and download apps.

Description

Somna kan du använda när du vill få hjälp att somna lättare. Somna innehåller mindfulnessbaserade övningar som hjälper dig att slappna av. Genom att fokusera på kroppen blir det lättare att släppa tankarna på sådant som kan hålla dig vaken. Somna innehåller fyra ljudspår med olika längd, välj den som passar bäst för stunden.

Somna leds av mindfulnessinstruktören och folkhälsovetaren Gunilla Lönnberg. Gunilla har mångårig erfarenhet av terapeutiskt arbete som syftar till ökad livsglädje, bättre kommunikation och stärkt självkänsla. Bakgrundsmusiken är komponerad av Håkan Lidbo.

Mindfulness är ett sätt att träna sin uppmärksamhet, att vara medvetet närvarande i stunden. Många som praktiserat mindfulness en tid upplever att de får lättare att koppla av, bli mer stresståliga, får ökad självkänsla och känner större livsglädje.

What's New in Version 1.0.1

Buggfixar och förbättringar.

iPhone Screenshots

iPhone Screenshot 1
iPhone Screenshot 2
iPhone Screenshot 3
iPhone Screenshot 4
Somna Mindfulness
View in iTunes
  • $1.99
  • Category: Health & Fitness
  • Updated:
  • Version: 1.0.1
  • Size: 31.8 MB
  • Language: Swedish
  • Seller:

Compatibility: Requires iOS 4.3 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.

Customer Ratings

We have not received enough ratings to display an average for the current version of this application.

More iPhone Apps by Nardingconsulting