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Description

Controle facilmente Alimentos + Água + Exercícios. Seja lembrado com as notificações e alarmes.

Chegou a hora de você revolucionar sua vida. Tirar a camisa na praia não será mais um problema. Dores no joelho serão menores com um peso menor, e você terá muito mais disposição para enfrentar o dia-a-dia. Sua auto-estima de volta.

Qual seu objetivo? Seja perder peso, ganhar peso, ganhar massa, manter o peso ou simplesmente melhorar a alimentação, este é o aplicativo definitivo para você seguir com precisão sua dieta e atingir seu peso e forma ideal. Tudo de maneira rápida e fácil para você que não tem tempo a perder na correria do dia a dia. Perca até 2 kg por semana se seu objetivo é emagrecer. Perder peso ficou muito mais fácil com Vitamenu.

+ milhares de alimentos inseridos, alem de poder inserir os seus próprios alimentos.
+ centenas de exercícios para saber o quanto você se exercita.

Você sabe se bebe a quantidade de água ideal para seu peso? Com Vitamenu você sabe! Além de notificações com alarmes para não esquecer.

Com uma calculadora, o Vitamenu calcula sua necessidade diária calórica e o tempo previsto para você alcançar seu objetivo. Podendo emagrecer até 2 kg por semana ! Tudo exatamente como deve ser para você, de maneira única e personalizada.

Com o Vitamenu você tem:
- Diário Alimentar
- Contador de Carboidrato (Ideal para Dieta Dukan)
- Contador de Proteínas (Ideal para quem quer ganhar massa muscular)
- Contador de Fibras (Importante para regular seu intestino)
- Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
- Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada)
- Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo


Tudo isso de uma maneira rápida, pensando em você, que não tem tempo a perder, mas não abre mão da saúde.

E MAIS!!! Na versão completa do Vitamenu você conta com:
- SUGESTÕES DE CARDÁPIOS
- TABELA NUTRICIONAL com Calorias, Carboidratos, Proteinas, Gorduras, Fibra, Açucar, Sódio, Cálcio e Ferro.
- Tabela nutricional com o valor total da alimentação diária, assim você pode CONTROLAR DIARIAMENTE cada macro ou micronutriente.
- Com as SUGESTÕES DE CARDÁPIOS você saber quanto de Macro (Carbo, Proteina e Gordura) precisa consumir por dia.
- Controle outras MEDIDAS corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...
- FAVORITOS: Para agilizar cardápios que você sempre consome.
- INDICADORES para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação :)

VITAMENU é o app definitivo para atingir seu objetivo!!

Sabe o que é um contador de calorias? Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. o VITAMENU conta as calorias que você ingeriu. Mantendo a contagem de calorias dentro de seu IDR (Ingestão diárias recomendada) é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa muscular.

O Contador de Calorias do VITAMENU é muito simples de ser usado. Alem do contador de calorias, também temos centenas de exercícios físicos que te ajudarão alcançar seus objetivos com saúde e boa forma.

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Tal índice foi desenvolvido no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

A Ingestão Diária Recomendada(IDR) ou Referência de Ingestão Diária(RID) do inglês, Reference Daily Intake (RDI), é o nível de ingestão diária de um nutriente que é considerado suficiente para atender as exigências de 97-98% de indivíduos saudáveis em todos os lugares dos Estados Unidos, mas desde então tem sido utilizado em todo o mundo.

* ESTE APLICATIVO É UMA FERRAMENTA QUE VISA AUXILIAR VOCÊ ATINGIR SEUS OBJETIVOS. SEMPRE RECOMENDAMOS O ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE.

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What's New

Version 3.2.1

Agora temos cardápios para usuários que usam o vitamenu completo! Alem de:
- tabela nutricional com 10 novos nutrientes
- tabela nutricional com o valor total da alimentação diária.
- Ajuste de macros para cardápios.
- Outras medidas corporais como: Cintura/Abdomem, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...
- Agora temos uma lista de favoritos.
- Uma tela com carinhas para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação :)

Customer Reviews

4.5 out of 5

11 Ratings

11 Ratings

Nice

Rocha26i30

Nice app

Bom, mas pode melhorar!

Rigolon

Gosto muito do aplicativo por conta da facilidade de usar. Infelizmente, está abandonado, faz tempo que não há atualizações. Seria legal receber novidades em novas versões!

Bom

gamecool

Poderia colocar mais opções de Alimentos. Faltam coisas simples como chocolate quente.

Information

Seller
Fabio Martins
Size
29.5 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.
Languages
English
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You must be at least 17 years old to download this app.
Frequent/Intense Medical/Treatment Information
Infrequent/Mild Alcohol, Tobacco, or Drug Use or References
Infrequent/Mild Mature/Suggestive Themes
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© Zurg Sistemas Ltda me
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