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Controle facilmente Alimentos + Água + Exercícios + Espiritual. Seja lembrado com as notificações e alarmes.

Chegou a hora de você revolucionar sua vida. Tirar a camisa na praia não será mais um problema. Dores no joelho serão menores com um peso menor, e você terá muito mais disposição para enfrentar o dia-a-dia. Sua auto-estima de volta!

Qual seu objetivo? Seja perder peso, ganhar peso, ganhar massa, manter o peso ou simplesmente melhorar a alimentação, este é o aplicativo definitivo para você seguir com precisão sua dieta e atingir seu peso e forma ideal. Tudo de maneira rápida e fácil para você que não tem tempo a perder na correria do dia a dia. Perca até 2 kg por semana se seu objetivo é emagrecer. Perder peso ficou muito mais fácil com Vitamenu.

+ milhares de alimentos inseridos, alem de poder inserir os seus próprios alimentos.
+ centenas de exercícios para saber o quanto você se exercita.

Você sabe se bebe a quantidade de água ideal para seu peso? Com Vitamenu você sabe! Além de notificações com alarmes para não esquecer.

Com uma calculadora, o Vitamenu calcula sua necessidade diária calórica e o tempo previsto para você alcançar seu objetivo.

Com o Vitamenu você tem:
- Diário Alimentar
- A ansiedade ou estresse te faz comer muito? Acalme sua ansiedade com nossas meditações guiadas!
- Contador de Carboidrato (Ideal para Dieta Dukan)
- Contador de Proteínas (Ideal para quem quer ganhar massa muscular)
- Contador de Fibras (Importante para regular seu intestino)
- Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
- Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada)
- Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo
- Rede Social para ficar o tempo todo motivado com o apoio de outras pessoas iguais a você.

Além disso, na versão completa do Vitamenu Premium você conta com:
- Sugestões de Cardápios para cada Refeição.
- Tabela Nutricional com Calorias, Carboidratos, Proteínas, Gorduras, Fibra, Açúcar, Sódio, Cálcio e Ferro.
- Tabela nutricional com o valor total da alimentação diária, assim você pode controlar diariamente cada macro ou micronutriente que você está ingerindo.
- Com as Sugestões de Cardápios você saberá quanto de Macro (Carbo, Proteína e Gordura) precisa consumir por dia.
- Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...
- Favoritos: Para agilizar cardápios que você sempre consome.
- Relatórios fáceis: para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação, e entender qual alimento tem excesso de gordura ou são mais calóricos.
- Dicas, Notícias, Artigos e Receitas exclusivos para Premium.

VITAMENU é o app definitivo para você atingir seu objetivo!!

Sabe o que é um contador de calorias? Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. o VITAMENU conta as calorias que você ingeriu. Mantendo a contagem de calorias dentro de seu IDR (Ingestão diárias recomendada) é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa muscular.

A Ingestão Diária Recomendada(IDR) ou Referência de Ingestão Diária(RID) do inglês, Reference Daily Intake (RDI), é o nível de ingestão diária de um nutriente que é considerado suficiente para atender as exigências de 97-98% de indivíduos saudáveis em todos os lugares dos Estados Unidos, mas desde então tem sido utilizado em todo o mundo.

O Contador de Calorias do VITAMENU é muito simples de ser usado. Alem do contador de calorias, também temos centenas de exercícios físicos que te ajudarão alcançar seus objetivos com saúde e boa forma.

* ESTE APLICATIVO É UMA FERRAMENTA QUE VISA AUXILIAR VOCÊ ATINGIR SEUS OBJETIVOS. SEMPRE RECOMENDAMOS O ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE.

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What's New

Version 4.1.0

Muitas coisas novas nessa versão!
- Agora temos uma rede social para compartilhar suas conquistas e dúvidas.
- Agora temos também uma área de meditação, um excelente modo de controlar a ansiedade e não atacar na comida :)

Ratings and Reviews

4.6 out of 5

14 Ratings

14 Ratings

Nice

Rocha26i30

Nice app

Bom, mas pode melhorar!

Rigolon

Gosto muito do aplicativo por conta da facilidade de usar. Infelizmente, está abandonado, faz tempo que não há atualizações. Seria legal receber novidades em novas versões!

Bom

gamecool

Poderia colocar mais opções de Alimentos. Faltam coisas simples como chocolate quente.

Information

Seller
Zurg Sistemas LTDA
Size
35.9 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.
Languages
English
Age Rating
Rated 4+
Copyright
© Zurg Sistemas Ltda me
Price
Free
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  1. 1 mês $8.99

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  • Family Sharing

    With Family Sharing set up, up to six family members can use this app.

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