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Audiolibro Dimagrire con lo Yoga & la Respirazione

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Description

Questo Audiolibro è in formato Epub3. I 40 esercizi con guida audio ed immagini + descrizione delle posture, sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra.
In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obiettivi.
La domanda che molti allievi mi fanno è: "Lo yoga fa dimagrire?".
La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlo nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età.

Audiolibro Dimagrire con lo Yoga & la Respirazione
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  • $7.99
  • Available on iPhone, iPad, iPod touch, and Mac.
  • Category: Health & Fitness
  • Published: Apr 19, 2016
  • Publisher: Roberta Grova
  • Seller: StreetLib Srl
  • Print Length: 67 Pages
  • Language: Italian
  • Requirements: To view this book, you must have an iOS device with iBooks 3 or later and iOS 4.3 or later, or a Mac with iBooks 1.0 or later and OS X 10.9 or later.

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