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Fit to Play Golf

Fitness verbessern & Handicap senken

This book can be downloaded and read in Apple Books on your Mac or iOS device.

Description

Fit to Play™ Golf – Fitness verbessern & Handicap senken ist die neueste Ressource für jeden, der ein besserer Golfspieler und Athlet werden möchte. Das Buch stellt eine Trainingsanleitung dar, mit der die Leistungsfähigkeit vor, während und nach der Golfsaison verbessert werden kann.

Wer sein Training optimiert, kann das bestmögliche aus jeder Fitnessstunde herausholen, egal ob auf oder neben dem Golfplatz. Mit dem Wissen gut trainiert zu haben, wird zusätzlich auch das Selbstvertrauen aufgebaut.

In diesem umfassenden Fitnessguide haben die Autoren Nina Nittinger (A-Trainerin Kondition und Tennis, Swiss Tennis, ehemalige Fitnesstrainerin Swiss Golf Association) und Carl Petersen BScPT (Partner/Direktor der High Performance City Sports & Physiotherapy Clinic) ihr gemeinsames Wissen und ihre gesammelte Erfahrung in Kombination mit Forschung und Quellen anderer Fachleute zusammengefasst, um Golfspielern die neuesten Informationen zu cleveren Trainingskonzepten vorzustellen.

Vertieftes Wissen und die Ausbildung in den Bereichen Stabilitäts- und Krafttraining, Verletzungsprävention und Erholungsmethoden können eine verlängerte gesunde aktive Karriere für den Hobbyspieler ermöglichen.

Funktionelle golfspezifische Übungen zur Optimierung von Training, Leistungsfähigkeit und Verletzungsvorbeugung.

Mehr als 250 komplexe Übungen. Über 650 Fotos und Diagramme.

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Fit to Play Golf
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  • $9.99
  • Available on iPhone, iPad, iPod touch, and Mac.
  • Category: Golf
  • Published: Jul 23, 2018
  • Publisher: Neuer Sportverlag
  • Seller: FRISCHAUF SCHULZE KALTHOFF GBR
  • Print Length: 216 Pages
  • Language: German
  • Requirements: This book can only be viewed on an iOS device with Apple Books on iOS 12 or later, iBooks 3 or later and iOS 4.3 or later, or a Mac with iBooks 1.0 or later and OS X 10.9 or later.

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