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Mejora tu Autoestima en 30 días

Técnicas y ejercicios comprobados que te darán la confianza en ti mismo y te ayudarán a sanar desde el interior.

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Description

Este es un libro de trabajo basado en técnicas cognitivas y ejercicios prácticos que te ayudarán a elevar tu consciencia con respecto a ti mismo y a lo que vives diariamente. Están diseñados para identificar las causas de una baja autoestima y poca confianza en ti mismo, para después comenzar a modificar los patrones negativos desde el fondo de ti.

Las técnicas que verás y utilizarás en este libro fueron creadas por doctores y psicoterapeutas especializados en el manejo de autoestima y los problemas que esto conlleva.

Mejora tu Autoestima en 30 días
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  • $9.99
  • Available on iPhone, iPad, iPod touch, and Mac.
  • Category: Self-Improvement
  • Published: Jan 19, 2018
  • Publisher: Hábitos Exitosos
  • Seller: Maria Angelica Ramos Moreno
  • Print Length: 230 Pages
  • Language: Spanish
  • Version: 1.4
  • Requirements: This book can only be viewed on an iOS device with Apple Books on iOS 12 or later, iBooks 1.5 or later and iOS 4.3.3 or later, or a Mac with iBooks 1.0 or later and OS X 10.9 or later.

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