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Men's Health Abnehmen ohne Geräte

160 Bodyweight-Übungen plus 50 Workouts & Trainingspläne für einen schlanken Body

This book can be downloaded and read in iBooks on your Mac or iOS device.

Description

Die Power-Workouts zum Schlankwerden

Endlich weg mit dem Speck: Das Abnehmen-ohne- Geräte-Programm bringt jeden Mann in Bestform! Egal, ob Sie 5 oder 50 Kilo zu viel haben, beachtliche Erfolge sind schon nach 4 Wochen möglich. Das Geheimnis: Mit den ausgefeilten Trainingsplänen für jedes Leistungslevel verbrennen Sie maximal viel Körperfett und bauen gleichzeitig wertvolle Muskelmasse auf. Denn Muskeln sorgen für eine attraktive Erscheinung und halten dauerhaft schlank, da sie rund um die Uhr Energie verbrennen. Und das Beste: Sie trainieren ohne Geräte und können immer und überall starten – schon 15 Minuten pro Einheit reichen. So legt Mann heute den Speckmantel ab!

Men's Health Abnehmen ohne Geräte
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  • $19.99
  • Available on iPhone, iPad, iPod touch, and Mac.
  • Category: Training
  • Published: Nov 12, 2015
  • Publisher: Südwest Verlag
  • Seller: Verlagsgruppe Random House GmbH
  • Print Length: 226 Pages
  • Language: German
  • Requirements: To view this book, you must have an iOS device with iBooks 1.3.1 or later and iOS 4.3.3 or later, or a Mac with iBooks 1.0 or later and OS X 10.9 or later.

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