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Reta Tu Vida

No es dejar de comer SINO aprender a comer

This book can be downloaded and read in Apple Books on your Mac or iOS device.

Description

¿Sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿Quieres aprender a comer más sano? ¿Pero simplemente no sabes por dónde empezar?
¡Deja de sufrir!
 
En Reta tu vida, José Fernández, autor bestseller de Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no sólo te permitirá perder peso, sino que te enseñará a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aquí en adelante y por el resto de tu vida.
 
Con el carisma y el humor que lo caracteriza, José Fernández, entrenador de las estrellas, comparte aquí retos para:
 
·         Decir adiós a la celulitis ¡de una vez por todas!
·         Conseguir un abdomen plano
·         Llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable.
 
Con fabulosos tips Instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta, Reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan. Porque como dice el mismo José: “No es dejar de comer, ¡es aprender a comer!”.

From the Trade Paperback edition.

Customer Reviews

Muy agradecida

José me has cambiado la vida, mi manera de ver la importancia de la alimentación en nuestras vidas gracias por invitarme a retar mi vida y así ver un cambio favorable en mi y en mi familia, simplemente estoy muy agradecida contigo y con Dios por ponerte en mi camino. 👏🏻👏🏻👏🏻😘

Y llegó el dia!

Hace unos dos meses tuve la oportunidad de conocer personalmente a José y ponerme en sus manos para este gran cambio-reto (que por cierto me siento genial) hice mi pre-order de "Reta tu Vida" y llegó el día! Acabo de leer el Prólogo y me parece fantástico el simple hecho de tener alguien que nos rete a cambiar, y a vivir una vida saludable siguiendo sus consejos. Gracias José Fernandez! Exitos...

Reta Tu Vida
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  • $12.99
  • Available on iPhone, iPad, iPod touch, and Mac.
  • Category: Diet & Nutrition
  • Published: Aug 18, 2015
  • Publisher: Penguin Publishing Group
  • Seller: PENGUIN GROUP USA, INC.
  • Print Length: 240 Pages
  • Language: Spanish
  • Requirements: This book can only be viewed on an iOS device with Apple Books on iOS 12 or later, iBooks 1.3.1 or later and iOS 4.3.3 or later, or a Mac with iBooks 1.0 or later and OS X 10.9 or later.

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