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Teenyoga

Entspannt bleiben

This book is available for download with iBooks on your Mac or iOS device. Multi-touch books can be read with iBooks on your Mac or iOS device. Books with interactive features may work best on an iOS device. iBooks on your Mac requires OS X 10.9 or later.

Description

Die Übungen und Sequenzen in diesem Buch sind speziell auf Jugendliche abgestimmt. Auf ihre Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und Vorlieben. Dieses interaktive Buch lässt sich handhaben wie eine App. 
Die Schule ist stressig und anstrengend. Deshalb ist es wichtig richtig zu entspannen. Schon 10 Minuten täglich können unglaublich viel bringen. Durch Yoga wird der Kopf frei und ein entspanntes Gehirn lernt viel besser. 
Natürlich kann auch jeder Erwachsene die Übungen in diesem elektronischen Buch machen und sich dabei fühlen wie ein Teenager.

What's New in Version 1.2

Verbesserte Einleitung

Teenyoga
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  • Free
  • Available on iPad, iPhone and Mac.
  • Category: Health & Fitness
  • Published: Dec 08, 2015
  • Publisher: Susanne Eichinger
  • Seller: Susanne Eichinger
  • Print Length: 74 Pages
  • Language: German
  • Version: 1.2
  • Requirements: To view this book, you must have an iPad with iBooks 2 or later and iOS 5 or later, or an iPhone with iOS 8.4 or later, or a Mac with OS X 10.9 or later.

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