7 Minutes Motivation (بالعربي‪)‬ Samer Chidiac

حياتنا اليومية قد تكون مليئة بالمشاكل والهموم وبعد عدة سنوات تصبح هذه الهموم جزأً منها وبعدها نبدأ بالشعور بالاحباط لعدم قدرتنا أن نتخطى تلك العقبات والتحديات. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست 7 دقائق تحفيزية يُطِلّ عليكم الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق ليعطيكم نصيحة على كيفية التعامل مع هموم ومشاكل الحياة.


لمتابعة البودكاست يمكنك زيارة الرابط
http://www.7minutesmotivation.com

أو من خلال تطبيق البودكاست المفضّل لديك

ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. 

#خليكن_عم_تسمعوا



What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps and how to deal with the depressed patient? 

Keep Listening!

للمزيد من الحلقات تابعونا وتسجّلوا في البودكاست أو عبر زيارة الرابط أدناه

For more episodes, you can visit www.7MinutesMotivation.com or subscribe to the podcast on your favorite platform.

هل شعرت بأنك غريباً عن حياتك، وحيداً كالممثل الثانوي في الأفلام حيث لا أحد يشعر بك أو بألمك؟ لا تقلق/ي فأنت لست وحدك ولق مرّينا جميعاً في هذه المرحلة في وقت من الأوقات. في هذه الحلقة من 7 دقائق تحفيزية، يتحدّث سامر الشدياق عن أهمية لعب دور البطولة في قصة حياتك.

#خليكن_عم_تسمعوا

Do you sometimes feel that you are a stranger in your own life? A secondary actor in your own story? Well, you're not alone; we've all been there at some point. In this episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac discusses the importance of being the Hero/Star of your own story!

Keep Listening!

للمزيد من الحلقات تابعونا وتسجّلوا في البودكاست أو عبر زيارة الرابط أدناه

For more episodes, you can visit www.7MinutesMotivation.com or subscribe to the podcast on your favorite platform. 

We all face Anxiety at some point in time, and it could sometimes lead us to become depressed and get stuck in a hole that would impact our whole life; in this special Episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac reflects on his journey with the podcast and shares an important tip on how to deal with Anxiety & Depression. Listen and remember to share and subscribe!



أحياناً نقع ضحية القلق المفرط والذي قد يؤدي الى الإكتئاب ونجد أنفسنا عالقين في حفرة لا نعرف طريقة الخروج منها. في هذه الحلقة الخاصة جداً من بودكاست 7 دقائق تحفيزية، استمع الى سامر الشدياق حيث يتحدث على تفاصيل رحلة البودكاست ويشارك طريقته للتغلب على الاكتئاب والقلق المفرط. 

تذكر ان تشارك هذه الحلقة وأن تشترك بالبودكاست!

www.7MinutesMotivation.com 

Have you ever felt that things are going beyond your control and that your life is going in the other direction. Have you lost sense of yourself? Listen to this episode of 7 minutes Motivation.

في حياة كل واحد منا شخصا كان لديه الأثر الذي غير حياتنا في شكل أو بآخر وضيفنا،الأستاذ غيث من الامارات، في هذه الحلقة يخبرنا قصة من هذا الشخص بالنسبة له. 

in Each person's life, there is this one person that has left an impact that changed our entire course of life, and in this episode our Guest, Mr. Ghaith from the UAE, shares who that person is in his life.

To Subscribe & Listen to more episodes: www.7MinutesMotivation.com