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Se o jeito que eu falo aqui, a forma como eu cuido dos meus alunos faz sentido para você, te convido para assistir meu webinário e entender um pouco melhor do meu trabalho:

🇧🇷 PORTUGUÊS🇧🇷
https://webinar.kt.fitness/s/xJLgKj



🇺🇸 ENGLISH 🇺🇸
https://webinar.kt.fitness/s/aw31Dp


Let's gooo!

The Coach Sergio Audio Sergio Alcantara

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 75 Ratings

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    Os melhores exercícios para acabar com a celulite

    Os melhores exercícios para acabar com a celulite

    Se você já tentou um monte de coisa para acabar com a celulite, várias dietas, cremes e vários treinos, mas sempre acaba andando em círculos, cansada, com os joelhos doendo e sem resultado, me acompanha nesse vídeo de hoje porque o assunto te interessa muito: como destruir a celulite, como acabar com ela.  

    Fazendo o certo, comendo e treinando corretamente, você tem grandes chances de deixar o bumbum mais durinho, mais redondo, mais firme e ao mesmo tempo acabar com as celulites.   

    Eu sei que o que você quer de verdade é ter resultados sem ter que colocar silicone, enxertos e outras coisas, você vai conseguir isso tudo naturalmente . 

    Você vai entender como eliminar a celulite com alimentação correta e uma sequência correta de exercícios testados e aprovados com mais de 20.000 clientes, e vou te contar por que eles dão certo.  

    Continua aqui comigo porque hoje você vai conhecer o segredo para ter tudo isso de forma natural.  

    E, se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu método para perder peso sem passar fome e comendo mais carboidrato, clique no link abaixo:  

    https://webinar.kt.fitness/s/xJLgKj

    • 32 min
    A Juliana também vivia perdendo os resultados até que ela fez isso!

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    E, se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu método onde comer carboidratos e mais calorias é essencial para perder peso, onde ninguém passa fome, clique no link abaixo:  https://coachsergio.fitness/protocolo-pv-org

    • 14 min
    Veja como a Luana corrigiu isso!

    Veja como a Luana corrigiu isso!

    E, se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu método onde comer carboidratos e mais calorias é essencial para perder peso, onde ninguém passa fome, clique no link abaixo:  https://coachsergio.fitness/protocolo-pv-org

    • 29 min
    Certo x Errado 8- É possível ter resultados sólidos e vida social

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    • 24 min
    Certo x Errado 7 Celulite

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    • 35 min
    Certo x Errado 6 Como bater as proteínas sem neuras

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    • 42 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
75 Ratings

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MariMontanheri ,

Estou mudando minha opinião sobre dieta

Escutar e ver o que Sergio diz e mostra sobre dieta, está mudando muito minha opinião sobre o que eu achava que sabia!
Doida pra fazer uma flexível com ele! 🙏🏻

KeilaMattos ,

Perdida nos suplementos!

Adoro suas orientações e acho super bacana você compartilhar um pouco do seu trabalho.
Tenho muitas dúvidas com relação à suplementos. Seria interessante fazer um acompanhamento com você.

@analima ,

Flexível!

Estou muito interessada no seu programa. Já fiz varias dietas e não consigo manter por causa de tantas restrições. Quero aprender viver uma vida balanceada e saudável.

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