El Manual de Mam‪á‬ Cecibel Arias

En este episodio vamos a hablar sobre cómo ser madres y padres conscientes. Junto a Alicia Chica García (@aliciachicapsicologia), vamos a explorar las siguientes preguntas: qué implica ser un padre/madre consciente, cómo nos convertimos en padres/madres conscientes y por qué es tan importante.
Alicia es española, psicóloga, Máster en Psicología Infanto-Juvenil y Asistente de Guía Montessori. Lleva 25 años como psicóloga y hace 6 años montó su propio centro donde atiende a personas con problemas emocionales y a madres y padres que necesitan asesoramiento con sus hijos en cuanto a educación. En su centro realiza la escuela de Madres y Padres Conscientes que ha dado como fruto su libro llamado Escuela para ser Madres y Padres Conscientes, cuyo objetivo es ayudar a los padres a tener un vínculo sano con sus hijos e hijas a través de la educación efectiva pero respetuosa.
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En este episodio vamos a aprender sobre el poder de la música en los niños. Junto a Mariona Castells (@ananamusica), vamos a explorar las siguientes preguntas: ¿cuál es el poder de la música en los niños?, ¿cuál es la leyenda de la tribu africana?, ¿cuál es el efecto sistémico que tiene para los niños tener su propia canción? y ¿cómo la música ayuda a transitar momentos difíciles como separaciones, enfermedades, duelo, etc..?. 
Mariona es española, estudió Publicidad y Relaciones Públicas en la Universidad de Girona, hizo un máster oficial en Comunicación Digital Interactiva por la Universidad de Vic y más adelante un Máster en Pedagogía Sistémica por el Instituto Gestalt. Trabajó durante 14 años como responsable de marketing digital de la UVic. Siempre complementando este trabajo con proyectos musicales y con la danza, impartiendo talleres, clases regulares, haciendo actuaciones, anuncios y videos que llegaron a hacerse virales. Lleva 2 años y medio con su emprendimiento junto al cantautor Guillem Roma con quién ha creado +200 canciones de vida que generan alegría y felicidad para niños y niñas.
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En este episodio vamos a aprender sobre el autismo o trastorno del espectro autista. Junto con Marlene Hernández (@conductaspty) respondo las siguientes preguntas: ¿qué es el autismo y por qué se da?, ¿cuáles son los primeros signos de un niño con autismo?, ¿cómo es el comportamiento de un niño con autismo?, ¿qué debemos hacer y qué no debemos hacer con un niño con autismo?, ¿qué tratamiento se le da a un niño con autismo? y ¿cómo es la terapia para niños con autismo?
Marlene es panameña, tiene un  bachiller en Psicología de Florida International University y un magíster en Ciencias en Análisis de la Conducta y Manejo Conductual Corporativo de Florida Tech en Estados Unidos. Tiene más de 5 años haciendo terapia a niños dentro del espectro autista.
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NOTAS DEL EPISODIO: https://www.elmanualdemama.com/podcast/e82 
 

Cuando nos convertimos en mamás nuestro listado de cosas para hacer crece exponencialmente y nos podemos perder haciendo cosas que no son realmente importantes. Esto nos deja sintiéndonos agotadas y cero productivas. 
En este episodio vas a aprender sobre cómo ser una mamá más productiva. Junto con Paola Elízaga (@paolaelizaga) abordo las siguientes preguntas: ¿por qué a las mamás nos cuesta tanto ser productivas?, ¿qué podemos hacer para ser mamás más productivas? y ¿cómo logramos dividir y delegar la carga que tenemos con nuestra pareja?
Pao es mexicana y estudió Marketing en el Tecnológico de Monterrey en México. Su carrera de marketing inició en el mundo corporativo, donde trabajó 10 años para P&G hasta que en el 2016 decidió renunciar y explorar el emprendimiento como forma de tener mayor flexibilidad para estar con su familia. Pao es una gran creyente de que las mujeres no tienen que elegir entre tener un negocio o ser mamás, sino que pueden tener ambas opciones al tener flexibilidad de espacio y tiempo. Es la fundadora de Negocios Entre Pañales, una plataforma de educación online que ha empoderado a miles de mujeres emprendedoras a balancear sus roles de trabajo y maternidad sin dejarse a sí mismas a un lado. 
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NOTAS DEL EPISODIO: https://www.elmanualdemama.com/podcast/e81 

En este episodio vamos a hablar sobre cómo comenzar a hablar sobre sexualidad a nuestros niños. Junto con Andrea Jara (@cultivandosaludemocional) vamos a aprender qué es la educación sexual, a qué edad podemos comenzar a educar sobre sexualidad, cómo comenzamos a educar sobre sexualidad a nuestros hijos y por qué es importante la educación sexual desde la infancia. 
Andrea es panameña residente en Inglaterra. Tiene una Licenciatura en Psicología y Maestría en Psicología Clínica en la Universidad de Panamá. Está entrenada en Psicoterapia y es miembro del Faculty del Instituto Internacional de Psicoterapia Panamá. Trabaja en clínica privada con niños, adolescentes y adultos desde hace 15 años aproximadamente. Es cofundadora de Cultivando Salud Emocional donde dicta talleres a niños, adolescentes, padres y nanas con el objetivo de educar, compartir herramientas de crianza positiva y promover la salud emocional. También ha sido parte del voluntariado y coordinadora de programas de la Fundación Relaciones Sanas.
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NOTAS DEL EPISODIO: https://www.elmanualdemama.com/podcast/e80 
CURSO ONLINE: ¿Tienes una nana que te ayuda con el cuidado de tus hijos y quieres que aprenda a manejar situaciones difíciles sin abandonar, amenazar, gritar, pelear o presionar? “Cuidando con respeto y conexión” es un curso online que creé para proporcionarle a las nanas todo lo que necesitan para cuidar de nuestros hijos de manera respetuosa siempre buscando conexión. Las nanas son un cuidador importante en la vida de nuestros hijos y con el curso lograrás que todos los cuidadores en casa estén alineados. Para más información visita: https://elmanualdemama.teachable.com/p/cursoparananas

En este episodio vamos a hablar sobre la inteligencia emocional infantil. Junto con Manuela Molina (@mindheart.kids) vamos a aprender qué es la inteligencia emocional infantil, cómo ayudamos a que nuestros niños desarrollen inteligencia emocional y por qué es tan importante que los niños la desarrollen. 
Manuela es colombiana, psicóloga y literata de la Universidad de Los Andes en Bogotá, Colombia. Magíster en Psicología Clínica y Terapia basada en Mindfulness por Naropa University en Colorado. Está formada en Yoga y Mindfulness para niños y adolescentes por Happy Yoga Colombia, Yoga Crecer y Rainbow Kids Yoga. También ha participado en el Play Therapy Intensive Learning por Synergetic Play Therapy Institute en Colorado y en el Summer Institute y Advanced Institute de Conscious Discipline de Becky Bailey. Es docente en educación continua de la Universidad de los Andes, con el curso Niñez, Desarrollo Socio Emocional y Mindfulness. Manuela es la creadora de MINDHEART, una comunidad de más de 800 mil cuidadores que tiene como objetivo poner mente y corazón al servicio de nuestros niños y niñas, cambiando el mundo una crianza a la vez. También es autora del libro infantil "Nuestra Piel Arcoíris", que busca desmantelar microagresiones y prejuicios raciales en la crianza.
Libros recomendados por Manuela:
Gruñón, por Suzanne Lang (libro infantil sobre la rabia) Encender la Noche, por Ray Bradbury (libro infantil sobre el miedo a la oscuridad) Tristeza, Manual de Usuario, por Eva Eland (libro infantil sobre la tristeza) Monstruo de Colores, por Anna Llenas (libro infantil sobre educación emocional) Así es mi Corazón, por Jo Witek (libro infantil sobre educación emocional) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/elmanualdemamas/ 
NOTAS DEL EPISODIO: https://www.elmanualdemama.com/podcast/e79