4 episodes
Méditer pour mieux vivre Jessica
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- Education
Ici, pas de prise de tête. Du calme, du bien-être, un véritable retour à soi.
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Méditation pour débuter sans pression
"J'aimerai bien me mettre à la méditation mais j'arrive pas à arrêter de penser"
La solution ? Etre guidée dans cette première fois sans jugement et sans chercher à faire.
Tu n'a besoin de rien, juste à écouter et découvrir les premiers effets de la méditation.
Bienvenue dans ta nouvelle vie pleine de détente ! -
10 astuces spirituelles pour t'aider avec bébé
Aujourd'hui, on voit comment la spiritualité peut aider avec un bébé
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Les limites de la spiritualité
On parle aujourd'hui de comment vivre sa spiritualité librement