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임상 영양사 Sylvia와 함께하는 건강한 식이요법 Sylvia
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- Health & Fitness
임상 영양사 Sylvia와 함께하는 건강한 식이요법입니다.
과학적인 근거를 바탕으로 실생활에서 적용할 수 있도록 음식과 건강과의 관계를 실용적인 정보로 제공합니다. 음식에 대한 전문가는 바로 영양사 입니다.
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[10회] 당뇨에 좋은 음식은 따로 존재할까?
당뇨에 좋은 음식은 단연코 따로 존재 하지 않는다고 환자분들께 말씀 드립니다. 당뇨 관리는 건강한 식생활과 라이프 스타일의 변화가 필요한 관리하는 질환이지 어떤 특효약이 있는 것도 특효 음식이 있는 것이 아닙니다.
혈당에 영향을 주는 식품군은 3가지 입니다. 이 3가지 식품군과 그 식품군에 들어 있는 식품의 종류, 그리고 먹어야 하는 양만 기억하시면 특별한 음식 필요없이 본인이 하시는 식사를 가지고 얼마든지 혈당을 조절하실 수 있습니다.
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[9회] 실제 환자를 통해 살펴 본 중년여성의 스트레스, 우울증과 콜레스테롤의 관계
중년여성의 스트레스, 우울증과 콜레스테롤의 관계: 임상 케이스 2
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[8회] 실제 환자를 통해 살펴본 당뇨, 고혈압, 고지혈증 환자의 식이요법
영양사 SYLVIA와 함께 하는 건강한 식이요법 채널입니다.
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[7회] 생선 및 해산물을 임산부가 먹어도 안전할까?
생선 및 해산물을 임산부가 안전하게 선택하고 먹을 수 있는 방법에 대해 알아봅니다.
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[6회] 고혈압이 있는 사람도 소금물 장청소 해도 될까?
소금물 장청소의 잠재적인 위험성과 금지하는 사람에 대해 알아봅시다.
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[5회] 저지방 및 저칼로리 치즈 (Cheese)에는 무엇이 있을까요?
저지방 및 저칼로리 치즈 (Cheese)에는 무엇이 있을까요? 리코타 치즈, 커티지 치즈, 보코치니 치즈에 대해서 알아보았습니다.
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