Tyngre Radio Tyngre

Kärt återseende med fysiksnitsaren Chris Harnell. Om träning, diet och målen för säsongen.
Chris Harnell och årets MP-säsong:
00:04:32 – Chris in 00:42:46 – Chris ut Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi hookar upp med friskusen Johan Liljeblad, som visat framfötterna både som strongman och styrkelyftare. Men vad kommer härnäst, tro?
Läget med Johan Liljeblad:
00:06:39 – Johan in 01:09:32 – Johan ut Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa.
Träna som en bodybuilder:
00:13:31 – Abbe in 01:15:40 – Abbe ut Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Tyngre Kom Igång-Tour!
Nu är det dags att komma igång med styrketräningen på riktigt! Prova och lär dig grunderna i de tre stora:
Knäböj Bänkpress Marklyft Lär dig teknikerna, få tips och tricks, och få omedelbar feedback på ditt eget utförande! Passa också på att hänga en stund och provsmaka några produktnyheter från Tyngre och NOCCO. 
Dina värdar och instruktörer är Tyngre-profilerna Marcus Udd och världens bästa Josef Eriksson, tillsammans med småkrokige Alex.
TURNÉPLAN:
Lördag 6 april – Göteborg
Plats: Nordic Wellness 421, Västra Frölunda
Tid: 11-13
Måndag 8 april – Karlstad
Plats: Nordic Wellness Karlstad Strand
Tid: 18-20
Måndag 15 april – Västerås
Plats: Gymmet Västerås
Tid: 18-20
Självklart är deltagandet helt kostnadsfritt för medlemmar Men även du som inte är medlem är såklart välkommen att delta genom att göra upp om en provträning.

Firma A & A sammanstrålar för ännu en sittning med lyssnarfrågor. Om gitarrsolon, aprilskämt, kallbad och ett gäng andra superviktiga ämnen.
Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Långt och böljande samtal med Jacob, om periodisk fasta, hormonbalans och annat.
Gudiol om periodisk fasta och hormoner:
00:09:12 – Jacob in 01:16:35 – Jacob ut Mer från Tyngre Radio
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.