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El Dolor de Espalda

By Cecile Maurech

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Description

Descubra con la ayuda de ejercicios sencillos y concretos cómo aliviar el dolor de espalda.
Este programa se basa en la experiencia del trabajo llevado a cabo por especialistas (doctores de quiropráctica) y realizado en colaboración con ellos. Estos ejercicios, de gran facilidad de ejecución le ayudarán a luchar contra el dolor de espalda. Para cada día de la semana, le proponemos ejecutar una serie de ejercicios basados en tres temáticas diferentes: estiramiento/ relajación / musculación, y así reconciliarle con su espalda.

Cada ejercicio està descrito claramente:
Tipo de ejercicio (estiramiento/relajación o musculación)
Posicion de partida.
Movimiento a ejecutar.
Respiración durante el ejercicio.
Duración del mantenimiento de la postura.
Precaución durante la ralización.
Ventaja de cada ejercicio para el cuerpo.

Dos maneras de acceder a los ejercicios :
Acceso directo,completo con los numeros : véase : "planificación".
Acceso segùn programas especificos (cervicales, dorsales, lumbares) :elección personal .

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El Dolor de Espalda
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  • USD 0.99
  • Category: Health & Fitness
  • Released: 15 December 2010
  • Version: 1.0
  • Size: 2.3 MB
  • Language: English
  • Developer: cecile maurech

Compatibility: Requires iOS 4.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.

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